A presença de um cão no seio familiar contribui para a redução do sedentarismo em crianças. Provocam em média um aumento de 142 minutos de atividade física por semana. Crianças com um cão têm uma maior probabilidade de cumprir com as recomendações de atividade física. http://recursos.fitescola.dge.mec.pt/wp-content/uploads/2015/05/comportamentosedentario_02.pdf  

“Uma escola que acarinha os rankings é uma vaidosa, que exibe os sucessos e enxota as dificuldades, como se errar não fosse aprender” – José Gameiro Por hora os filhos dos ricos são expostos a mais 1500 palavras do que os pobres; assim, aos 4 anos os primeiros já levam um avanço de 32 milhões […]

A Educação sem interferências do estado é um direito que a Constituição consagra. Protege a Escola da “intromissão do estado, e do poder político, na programação da educação e da cultura, segundo quaisquer diretrizes filosóficas, estéticas, políticas, ideológicas ou religiosas (artº. 43, nº 2)”.

1 – “Um indivíduo com 80 Kg que quer emagrecer 25 Kg, teria  que marchar 13 a 14 Km/dia durante 1 ano, para conseguir esse emagrecimento só com exercício físico.” – Horta, Luís, “Vantagens e inconvenientes do exercício físico regular”, in Cadernos Equipa Enervit, Ano 3, nº 4, abril 1991. 2 – “Possibilidade de beber […]

“Agradeço a Deus não haver escolas gratuitas nem imprensa; e espero que não as vamos ter nos próximos cem anos, pois aprender provoca desobediência e heresia, faz aparecer seitas no mundo e a imprensa divulga-as e difama o melhor governo. Deus nos guarde de ambas.” – Governador Real Britânico da Colónia de Virgínia em 1671. […]

O aumento da escolaridade tem um impacto na saúde da população, permite melhorar as condições de vida. Implica pensar a longo prazo, porque são as mudanças que ocorrem em gerações. Um país mais saudável será mais capaz de responder a uma pandemia do que um país com níveis de literacia em saúde menores, com elevada […]

É hoje em dia um misto de ciência, ideologia e filosofia, que se vai cristalizando sob a forma de diversas escolas de pensamento, que dominam o mercado de opiniões, como gangues rivais. Com eles obtêm a soberania de definição de normas, vocabulários, perspetivas e horizontes de referência. Os alunos vivem melhor se encontrarem um ponto […]

Nos EUA são consumidos anualmente 56 mil milhões de litros de refrigerantes. Não matam mas engordam, pois são o principal veículo de ingestão de açúcar. Se um adulto beber diariamente um refrigerante de 33 cl, engorda 7 Kg por ano, caso não faça nada para abater as calorias ingeridas. Por cada lata que uma criança […]

  As células de gordura armazenam triglicéridos (carbono+hidrogénio+oxigénio). Para perder gordura é necessário libertar estes átomos. Em 10 Kh de gordura oxidados, 8,4 Kg são expelidos pelos pulmões (C02), 1,6 Kg são transformados em H2O e expelidos pela urina, suor, lágrimas e outros fluidos. O O2 a inalar é 3x o peso perdido, ou seja, […]

Os T.P.C. tornaram-se um exagero, há escolas que cometem graves atentados à liberdade dos alunos. Pai é pai, professor é professor! O Código Penal rotula maus tratos a “sobrecarga com trabalhos excessivos”. A escola obriga as crianças a trabalhar mais de 7 horas diárias em função da escola, que é mais do que se pede […]