“Se pudermos dar a cada indivíduo uma quantidade suficiente de alimento e de exercício, nem mais nem menos, fornecer-lhe-emos o meio mais seguro para atingir a Saúde “

Hipócrates

Os indivíduos adultos com DID são os que têm maior incidência de doenças cardiovasculares precoces, com consequente diminuição da expetativa de vida, devido à obesidade. A Obesidade, os baixos níveis de Aptidão Cardiorespiratória e a Fraqueza Muscular (principalmente ao nível dos membros inferiores) são características preocupantes desta população. Facultar programas de atividade física adequados deve ser o objetivo principal do grupo de Educação Física contribuindo assim para a melhoria das suas qualidades físicas que são fundamentais para a sua qualidade de vida e da dos seus familiares. Os indivíduos têm uma heterogeneidade de diagnósticos, uma heterogeneidade de perfis comportamentais e aquisições efetuadas extremamente distintas. A atividade física regular tem assim um caráter profilático, trazendo melhoras fisiológicas e prevenindo a obesidade e as afeções. E não nos podemos esquecer dos benefícios psicológicos, como a melhoria da autoestima e do bem-estar, intimamente ligados ao seu Comportamento Adaptativo, qualidade de performance no lidar com as exigências do meio ambiente.

O programa do ensino da Educação Física deve visar a Saúde, que é entendida como um processo de contínua adaptação e procura de uma vida com Qualidade Física, Psíquica e Social, que engloba dois princípios: a Saúde Fisiológica e a Saúde Funcional. A Saúde Fisiológica diz respeito ao bem estar orgânico da pessoa com deficiência e os seus índices estão associados à ausência de doença ou a um risco baixo do seu desenvolvimento. Níveis apropriados de Composição Corporal e de Capacidade Aeróbia são disto um bom exemplo. A Saúde Funcional está relacionada com a aquisição de níveis de funcionalidade Músculo-Esquelética aceitáveis e compatíveis com as atividades vocacionais e profissionais realizadas habitualmente, e na participação autónoma em atividades da vida diária. A Educação Física é assim uma boa ferramenta para dar o “primeiro passo” na inclusão desta população, permitindo ao indivíduo exprimir-se livremente e desenvolver a capacidade de não ser um objeto manipulável, mas sim um ser pensante com direitos e obrigações.